Cellulite

Die Lymphbahnen nehmen ihren Anfang in einem Raum zwischen den Zellen. Dieser Bereich wird als Bindegewebe bezeichnet. Darunter versteht man das Hüll- und Stützgewebe, das alle Organe und Zellen verbindet und ihnen Halt gibt.

Fango – Die Heilkraft der Wärme

Wärme tut gut und entspannt. Therapeuten setzen sie daher auch gezielt bei der Behandlung von Beschwerden wie Rücken- und Gelenkschmerzen ein. Besonders heilsam ist die Wärme und Wir- kung von Fango.

„Fango“ ist italienisch und bedeutet im Deutschen in etwa „heilsamer Schlamm“. Er ist vulkanischen Ursprungs. Man gewinnt ihn aus Mineralgestein, wie es vor allem in italienischen Heilbädern vor- kommt.

Im organischen Fango aus Thermalwasser, Ton, Algen und Mikroorganismen stecken unter anderem jede Menge Magnesium, Tonerde, Eisen und Kalzium. Zu therapeutischen Zwecken haben schon vor über 2000 Jahren reiche römische Bürger und Legionäre in Heil- und Badeorten warme Packungen mit dem Heilschlamm genossen.

Der klassische, organische Mineralschlamm reift bis zu 60 Tage in riesigen Mineralwasserbecken. Erst dann kann man ihn von Hand schöpfen und zur Wärmetherapie nutzen.

Diese Leiden kann Fango lindern

Fango kommt unter anderem bei muskulären Beschwerden, Gelenkschmerzen, Sportverletzungen und Hauterkrankungen zum Einsatz. Die intensive Wärme hat eine heilsame, schmerzlindernde Wirkung und kann die akuten Beschwerden lindern.

• Rückenschmerzen allgemein
• Schulter- und Nackenschmerzen
• Wirbelsäulenerkrankungen
• Muskelverspannungen
• Sportverletzungen
• Arthrose
• Rheumatoide Arthritis
• Ischias
• Fibromyalgie
• Leberbeschwerden
• Gallenkoliken
• Harnwegserkrankungen
• Akne
• Schuppenflechte
• Ekzeme

Bei folgenden Erkrankungen ist von Fango abzuraten

• Akute Entzündungen
• Herzerkrankungen
• Infektionen
• Durchblutungsstörungen
• Ödeme
• Bluthochdruck
• Thrombose

So hilft die Fangotherapie

Was genau bewirkt die Wärme des Schlamms in Ihrem Körper?

• Schon allein die hohe Temperatur der Fangopackung fördert die Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur.
• Sie fangen an zu schwitzen, die Gefäße erweitern Dadurch wird Ihr Gewebe besser durchblutet, der Stoffwechsel und die Nährstoffversorgung der Zellen angeregt.
• Die Entspannung der Muskulatur trägt zur Linderung von Schmerzen bei. Außerdem sollen die Algenbestandteile im Fango die Produktion körpereigener schmerzstillender Substanzen anregen.
• Eine Fango-Behandlung kann durch die Entspannung den Körper auf eine Physiotherapie oder Massage vorbereiten. In einigen therapeutischen Therapien bildet sie auch den Abschluss der Anwendungen, um die heilende Wirkung der manuellen Therapie zu unterstützen. Schon vor langer Zeit soll der heilende Schlamm bekannt gewesen sein.

Vorgehensweise einer Fango-Anwendung

Viele Studios setzen Fango als Packung oder Auflage ein, um Muskeln und Bindegewebe zu entspan- nen. So verläuft die manuelle Therapie:

• Außerhalb Italiens wird Fango aus Gesteinspulver mit Wasser zu einem dickflüssigen Brei an- gerührt (anorganischer Fango).
• Danach erhitzt man den Mineralschlamm auf eine Temperatur von 45 bis 50 Grad Celsius.
• Der Kosmetiker trägt ihn dann in einer etwa drei Zentimeter dicken Schicht auf die Haut der betroffenen Körperpartien auf.
• Ist der heilende Schlamm aufgetragen, wickelt der Kosmetiker den Patienten in Folie, Leinen- tücher oder Wolldecken ein, in denen er zwischen 20 und 40 Minuten ruht. Während dieser Zeit dringen die heilenden Mineralstoffe des Fangos in das tiefer liegende Gewebe ein.

Alternative: Auflagen aus Parafango

Neben der klassischen Wärmetherapie mit Naturschlamm nutzen Therapeuten häufig Wärmepack- ungen aus Parafango, einer Mischung aus Fango und Paraffin. Paraffin ist ein Abfallprodukt aus der Erdölgewinnung, dass auch die Grundlage vieler Kosmetik-Artikel darstellt. Der Stoff wird mit Fango oder Moor versetzt und in einer festen, gleichzeitig wasserdurchlässigen Hülle eingeschlossen.

Diese Fangoauflage wird erhitzt, bevor Sie sich darauflegen. Nach der Behandlung wird der Paraffin- fango sterilisiert und steht bereit für den nächsten Patienten. Die Auflage kann 30- bis 40-mal ge- nutzt werden, während eine Fangopackung nur einmal verwendbar ist.

Ein weiterer Vorteil: Parafango ist kostengünstiger als das Naturprodukt. Das Parafango wird nicht wie der Naturschlamm abgewaschen, sondern mit den Händen abgetragen.

Kalte Wickel werden bei Prellungen, Entzündungen, Zerrungen, Verbrennungen, Hämatomen, (Blutergüssen) Fieber und Gelenksschmerzen angewendet. Kalte Wickel helfen abzuschwellen, hemmen Entzündungen, lindern Schmerzen, entspannen Muskeln und verengen die Blutgefäße, was den lokalen Zellstoffwechsel verlangsamt und die Bakterienaktivität senkt.

Kalte Wickel: wärmeentziehende, -stauende, Essig- u. Quarkwickel

Warme und kalte Wickel enthalten das überlieferte Wissen unzählbarer Generationen. Im Mittelalter zur Zeit der Inquisition mussten heilkundige Frauen ob ihrer Verwendung mit dem Leben bezahlen. Durch solch schaurige Bezugspunkte zum Teil in Vergessenheit geraten, erleben sie heute als unter-stützende Heilbehandlung eine Renaissance. Wickel entstammen der Hydrotherapie, die den akti-vierenden Reiz unterschiedlich temperierten Wassers nutzt.

Kalte Wickel, Kompressen und Packungen

Ein Wickel umschließt ein Körperteil zirkulär. Umschläge oder Kompressen bedecken einen begrenzten Bezirk des Körpers. Packungen sind Breiumschläge, deren Name nach ihrer verwendeten Substanz variiert.

Der Aufbau eines kalten Wickels

Grundsätzlich besteht ein Wickel aus

1. einem Innentuch. Gut geeignet sind Stofftücher oder -reste, Seide, Baumwoll- oder Geschirrtücher als Trägerstoff.
2. einem Zwischentuch und einem Außentuch. Beide schützen Kleidung und Liegefläche. Empfehlenswert sind Materialien aus Baumwolle, Wolle oder Frottee.
3. einer Befestigung, die vor Verrutschen schützt. Das Außentuch, elastische Binden oder Sicherheitsnadeln haben sich bewährt.

Kalte Wickel mit tiefgreifender Wirkung

Der ausgenutzte Temperaturreiz wird in Form von Eis oder kalten Trägermaterialien genutzt. Kalte Wickel werden bei Prellungen, Entzündungen, Zerrungen, Verbrennungen, Hämatomen, (Bluter-güssen) Fieber und Gelenksschmerzen angewendet. Kalte Wickel helfen abzuschwellen, hemmen Entzündungen, lindern Schmerzen, entspannen Muskeln und verengen die Blutgefäße, was den lokalen Zellstoffwechsel verlangsamt und die Bakterienaktivität senkt.

Kalte Quarkkompresse für verschiedene Beschwerden

Quark als kalter Wickel unterstützt die Abschwellung, hemmt Entzündungen und stillt Schmerzen. Er zieht Schadstoffe an und übertrifft in der Kühlwirkung sogar Eis. Einfach mal ausprobieren.

Das Innentuch wird mit kaltem, aber nicht eiskaltem, Topfen ca. 0,5 cm dick bestrich-en und die Enden eingeschlagen. Darüber kommt eine ausgebreitete Kompresse oder ein Blatt Küchenrolle. Der kalte Wickel wird mit der durchlässigen Seite auf die gewünschte Körperstelle gelegt. Über dem Zwischentuch kann der kalte Wickel mit einer elastischen Binde oder einem Handtuch fixiert werden. Der kalte Quarkwickel bleibt bis zur Erwärmung ca. 10-15 Minuten lokal liegen. Die Behandlung kann mehrfach wiederholt werden.

Anzuwenden bei Gelenksentzündungen, Prellungen, Zerrungen, Halsschmerzen, Sonnenbrand, Ekze-men, Juckreiz, Blutergüssen und Mastitis (Brustdrüsenentzündung).

Kalte Wickel zur Wärmestauung

Wirksam ist ein kurzfristiger Kältereiz, der durch den geringen Wärmeentzug den Körper zur Erwärm-ung anregt. Dieses Resultat geht mit einer räumlichen Durchblutungssteigerung, erhöhter Sauerstoff-versorgung und Aktivierung körpereigener Abwehrkräfte einher. Nebeneffekte sind beschleunigte At-mung und Entspannung der Muskulatur. Anwendung findet der kalte Wickel zur Wärmestauung bei lokalen chronisch-rheumatischen Erkrankungen wie Arthrose (Gelenksabnutzung). Gleichzeitig wirkt diese Art des kalten Wickels beruhigend und Schlaf fördernd und verringert funktionelle Schwächen in Magen, Darm und Leber. Kontraindikationen sind akute Entzündungen.

Die Dauer der Anwendung reicht von einer halben Stunde bis zu mehreren Stunden.

Durchführung:

Das Innentuch nach dem Eintauchen in kaltes Wasser stark auswringen, auflegen und mit Zwischen- und Außentuch vervollständigen. Der kalte Wickel zur Wärmestauung sollte nicht wiederholt werden. Die Kreislaufbelastung wäre zu hoch. Tritt die erhoffte Erwärmung nicht ein, kann sie mit einer Wärmflasche vorangetrieben werden.